Recetas (Tofu)

Bienvenido(a) a nuestra sección de Recetas para cocinar Tofu, utilizando varios de los ingredientes comunes en la comida tradicional panameña. A continuación están listadas 46 recetas según comida o plato del día.

 

¡Esperamos que las disfrutes!

 

Desayunos

1. Tofu en Mantequilla

2. Pancake de Tofu

3. Tofu Frito

4. Emparedado de Tofu

5. Tofu revuelto

6. Crema de Tofu y Frutas

7. Enchiladas de Tofu

8. Empanadas de Tofu

9. Croquetas de Tofu

10. Wrap de Tofu

 

Almuerzos

11. Pasta y Tofu

12. Salteado Estilo Oriental con Tofu

13. Tofu en Salsa de Tomate

14. Tofu a la Barbacoa

15. Tofu Agridulce

16. Tofu al Ajillo

17. Tofu Guisado

18. Tofu con Hongos

19. Milanesas de Tofu Napolitanas

20. Tofu Horneado

 

Ensaladas

21. Ensalada de Tofu y Frutas

22. Ensalada de Aguacate y Tofu

23. Caesar con Tofu

24. Ensalada tibia de espinacas y Tofu

25. Ensalada de Papa y Tofu

26. Ensalada Verde y Tofu

27. Ensalada de Papas y Zanahoria con Tofu

28. Ensalada de Pepinos y Brócolis con Tofu

29. Ensalada de Coliflor y Tofu

30. Ensalada de Repollo y Tofu

 

Cenas

31. Pita con Tofu y Vegetales

32. Papa rellena con Tofu

33. Tacos con Tofu

34. Macarrones y Queso con Tofu

35. Brochetas de Tofu y Albahaca

 

Bebidas

36. Batido Energético

37. Refresh- Menta y Tofu

38. Lassi con Tofu

39. Dulce Smoothie con Tofu

40. Licuado Verde y Tofu

 

Postres

41. Cheesecake de Tofu (Libre de Gluten)

42. Parfait de Frutas y Tofu

43. Galletas de Avena, Tofu y Coco

44. Banana y Tofu Caramelizados

45. Postre Frío y Tofu

46. Galletas de Chocolate y Tofu